Si vous vous sentez de plus en plus anxieux de nos jours, vous n'êtes pas seul. En fait, les Américains se sentent plus anxieux qu’il ya un an, révèle une enquête de l’American Psychiatric Association. Et ce n'est pas un petit nombre d'Américains non plus. Trente-neuf pour cent d’entre eux ont déclaré se sentir plus anxieux qu’il ya un an, ce qui représente plus du double du nombre d’Américains moins anxieux. Cela signifie que le «score national d'anxiété» du pays a augmenté de 5 points, passant de 46 sur 100 en 2017 à 51 sur 100 en 2018, selon le Los Angeles Times.
Les résultats sont les résultats de la comparaison des réponses, fournies en mars de cette année, d'un échantillon représentatif de 1 004 adultes au niveau national avec les résultats d'une enquête similaire menée en avril 2017, selon le Los Angeles Times. Et ces comparaisons suggèrent que l’Amérique, dans son ensemble, est un pays de plus en plus inquiet pour un certain nombre de raisons.
Pour être clair, les troubles anxieux sont définis par «une peur excessive, de l’agitation et des tensions musculaires» et peuvent être débilitants et invalidants, selon The Conversation. Les troubles anxieux sont en réalité la maladie mentale la plus répandue aux États-Unis, selon l'Association américaine Anxiety and Depression (ADAA): 40 millions d'Américains âgés de plus de 18 ans en sont atteints, ce qui représente environ 18% de la population du pays. selon Elements Behavioral Health.
Sur ces 40 millions de personnes, près de 7 millions souffrent de trouble d'anxiété généralisée, dont 15 millions de trouble d'anxiété sociale, 14, 8 millions d'un trouble dépressif majeur et 7, 7 millions d'un syndrome de stress post-traumatique.
La différence entre l'inquiétude et l'anxiété dépend du temps passé par quelqu'un à s'inquiéter ou à être obsédé par les choses, selon une alerte sanitaire Johns Hopkins.
Et l'anxiété touche de manière disproportionnée les femmes - à l'exception du SSPT, les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de troubles anxieux que les hommes, selon l'association américaine Anxiety and Depression. Cela s'explique par diverses raisons, telles que les différences de chimie du cerveau, les fluctuations hormonales et les événements liés à la reproduction tout au long de la vie d'une femme. Cela pourrait également être dû au fait que les femmes réagissent différemment aux événements, car elles sont plus sujettes au stress et ont tendance à ruminer davantage sur leurs facteurs de stress que les hommes, a rapporté The Conversation.
Et maintenant, en plus de tout cela, les Américains en général citent les préoccupations concernant la sécurité, les finances, la santé, la politique et les relations comme des facteurs de stress supplémentaires qui alimentent leur anxiété. Ils étaient principalement inquiets pour leur sécurité. 36% des Américains se disent extrêmement anxieux de "veiller à ma sécurité ou de celle de ma famille", selon le Los Angeles Times. Trente-trois pour cent ont déclaré être "quelque peu inquiets" pour la sécurité.
Selon le Los Angeles Times, l' inquiétude était grande chez les hommes et les femmes de tous les groupes raciaux et ethniques et de tous les âges. Mais l'enquête a révélé que les Américains les plus inquiets étaient les millénaires, même si, l'an dernier, l'anxiété a augmenté davantage pour les baby-boomers que pour les millénaires ou les membres de la génération X. Peut-être en partie à cause de la combinaison des médias sociaux diffusant de plus en plus nouvelles politiques et endettement naissant des étudiants, selon The Hearty Soul et Big Inc.
"L'augmentation du stress et de l'anxiété peut avoir un impact significatif sur de nombreux aspects de la vie des personnes", a déclaré la présidente de l'APA, Anita Everett, dans un communiqué, cité par le Los Angeles Times. En ce qui concerne la réduction du stress, son ordonnance comprend des exercices réguliers, de la relaxation, une alimentation saine et de nombreuses visites avec ses amis et sa famille.
