Pour pomper, stocker et préparer votre lait maternel, il existe de nombreuses façons d'accomplir votre travail. Certaines méthodes fonctionnent mieux que d'autres et, comme dans la plupart des cas, il existe des méthodes correctes et incorrectes pour conserver et faire dégeler votre lait maternel. Le moyen le plus notoire de réchauffer votre lait - oui, je viens d'utiliser les termes "notoire" et "lait maternel" dans la même phrase - consiste à utiliser le micro-ondes. Mais pouvez-vous décongeler le lait maternel dans de l'eau froide? Aussi étrange que cela puisse paraître, ce n'est pas complètement inefficace.
Selon La Leche League International (LLLI), les moyens les plus sûrs de décongeler votre lait congelé sont de le placer dans le réfrigérateur la nuit précédant l'utilisation ou de le faire couler à l'eau froide. Étant donné que l'utilisation d'eau glacée rend le décongélation du lait presque impossible et que l'utilisation d'eau très chaude risque de surchauffer votre lait, il est préférable de choisir une eau fraîche ou tiède.
Bien qu'il n'y ait pas d'effets secondaires nocifs à la décongélation avec de l'eau froide, c'est un peu comme essayer de refroidir vos aliments sur une cuisinière chaude. Baby Gear Lab a suggéré d'utiliser de l'eau tiède pour dégeler votre lait ou de le plonger dans un bol d'eau tiède (pas chaud) si vous en avez besoin plus tôt.
En utilisant de l'eau plus froide, votre lait décongelera progressivement, ce qui conservera plus d'éléments nutritifs que si vous le chauffiez très rapidement avec de l'eau chaude ou au micro-ondes. LLLI a noté que le lait au micro-ondes chauffé au lait par micro-ondes chauffera non seulement de manière inégale (créant potentiellement des poches de liquide chaud susceptible de brûler votre bébé), mais peut également détruire certaines des propriétés bénéfiques du lait.
Avant de paniquer et d'éviter de geler votre lait, gardez à l'esprit que ce n'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît. Avec un peu de prévoyance, c'est-à-dire savoir combien de lait il vous faudra pour le lendemain, vous ne serez pas tenté de le décongeler rapidement à l'aide d'eau chaude (ou d'un four à micro-ondes).
