Je suis toujours incroyablement oublieux quand il est temps de décongeler quelque chose. Je ne peux pas vous dire combien de fois j'ai dû jeter du poulet au micro-ondes 20 minutes avant de commencer à préparer le dîner ou de transformer le déjeuner en un repas de minuit, car j'ai oublié un ingrédient congelé. Mais avec le lait maternel, décongeler un biberon n’est pas un problème (à moins que votre bébé ne hurle de peur). Pour les mères pressées, vous connaissez la pression liée à la préparation du lait maternel, mais pouvez-vous décongeler le lait maternel sur le comptoir?
Ça arrive souvent. Vous lancez vos vêtements pour le travail, cherchez le feuillet d'autorisation pour votre enfant d'âge préscolaire et jetez Cheerios au tout-petit lorsque vous réalisez que vous n'avez pas fait dégeler de lait maternel pour le bébé et que la garderie commence dans 15 minutes. Vous pouvez sûrement retirer une bouteille et la laisser dégeler sur le comptoir en vous brossant les cheveux, n'est-ce pas? Et si vous laissiez du lait maternel à la baby-sitter - pouvez-vous simplement mettre les sacs congelés sur le comptoir pour qu’ils ne soient pas seulement visibles, mais également en train de les décongeler?
Pas exactement. Selon KellyMom, il n'est pas recommandé de décongeler le lait maternel sur le comptoir. Les températures varient et qui sait combien de temps cela peut prendre et quelle sera la température du lait. Medela a noté que le meilleur moyen de décongeler le lait maternel est de le passer au réfrigérateur toute la nuit. Mais regardez, la vie gêne et parfois, à 20 heures, vous vous évanouissez sur une pile de linge en attendant que The Bachelor commence.
Dans ces situations, lorsque vous réalisez que vous n'avez pas mis le lait maternel dans le réfrigérateur et que vous êtes en retard pour une garderie, vous pouvez décongeler votre lait maternel d'une autre manière. La clinique Mayo a suggéré de décongeler votre lait maternel congelé en le plaçant dans un récipient contenant de l’eau tiède ou en le maintenant sous l’eau courante jusqu’à ce qu’il dégèle.
Quelle que soit la façon dont vous faites décongeler votre lait, vous devez garder à l'esprit le temps de sa décongélation. Selon Medela, le lait maternel décongelé au réfrigérateur dure 24 heures, mais si vous ramenez rapidement le lait à la température ambiante, comme dans le cas de l'eau courante, il dure environ quatre heures. Évitez simplement de le laisser sur le comptoir et tout ira bien, surtout si vous l'utilisez bientôt. (N'oubliez pas de prendre du poulet pour le dîner ce soir. Je sais que vous avez également oublié cela.)
