Si vous êtes l’une des mères suffisamment bénies pour pouvoir pomper et conserver votre lait maternel, vous vous demandez peut-être comment dégeler votre lait congelé. Décongeler le lait maternel de manière inappropriée peut lui faire perdre des vitamines et des minéraux essentiels. La plupart des experts recommandent de décongeler le lait congelé au réfrigérateur toute la nuit ou pendant environ 12 heures. Vous pouvez également dégeler le lait maternel en le coulant ou en le plaçant dans un bol d'eau tiède. Les bébés deviennent grincheux quand ils ont faim, alors pouvez-vous décongeler le lait maternel dans de l'eau chaude pour qu'il soit plus rapide?
Selon le Dr Juliet Baciocco Spurrier, pédiatre diplômée, mère de deux enfants et fondatrice de BabyGearLab, la réponse est non. Sur le site de BabyGearLab, Spurrier a suggéré d'utiliser uniquement de l'eau tiède, même tiède, pour décongeler le lait maternel congelé. Placer le récipient scellé dans un bol d'eau tiède suffira en 20 minutes environ. À ce stade, Grossesse et Bébé recommande de maintenir le récipient de lait décongelé sous l'eau courante et d'augmenter progressivement la température de l'eau pour chauffer le lait à la température d'alimentation appropriée. Spurrier a recommandé de chauffer le lait maternel à environ ou légèrement en dessous de la température corporelle, ce qui correspond à environ 98, 6 degrés Fahrenheit ou 37 degrés Celsius.
Vous ne devez jamais utiliser le lait maternel au micro-ondes pour le réchauffer ni le décongeler. Vous ne devez également jamais chauffer ni décongeler votre lait maternel congelé dans de l'eau bouillante. Les deux scénarios entraînent une perte d'anticorps dans le lait et peuvent provoquer une brûlure chez votre bébé.
Lorsque votre lait est décongelé, la graisse peut se séparer. Remuer doucement pour le mélanger plutôt que de le secouer. Selon Breast Feeding Place, le lait maternel secoué dénature ses molécules et décompose les protéines en parties. Les protéines doivent rester intactes pour aider à protéger la muqueuse intestinale des bébés.
Le lait maternel décongelé à la température ambiante doit être consommé dans les quatre heures. Le lait maternel décongelé à la température du réfrigérateur doit être utilisé dans les 24 heures, selon Madela. Aucun lait décongelé ne devrait jamais être recongelé.
