Tous les parents savent que les habitudes numériques de leurs enfants peuvent les aider et les empêcher de se développer. Après tout, les avantages et les inconvénients de la technologie ont été documentés dans des dizaines d’études au fil des ans. En tant que mère, il y a beaucoup à peser et maintenant, il y a encore beaucoup à ajouter: de nouvelles recherches ont montré que réduire le temps passé devant l'écran de votre enfant pouvait améliorer ses performances scolaires. Bien que ce soit une information pratique à avoir, pour de nombreux parents comme moi, il est beaucoup plus facile de limiter l'utilisation de la technologie de votre enfant que de le faire quand vous êtes parent.
Premièrement, les données: une nouvelle étude d'observation publiée dans The Lancet Child & Adolescent Health la semaine dernière a suggéré un lien entre l'amélioration de la cognition et une diminution de l'utilisation de la technologie, selon USA Today. Des chercheurs canadiens ont notamment examiné les données d'une étude plus vaste des National Institutes of Health portant sur 4 500 enfants âgés de 8 à 11 ans et ont comparé leurs habitudes numériques, leurs habitudes de sommeil et leurs niveaux d'activité physique par rapport au mouvement de 24 heures de la Société canadienne de physiologie de l'exercice. Lignes directrices pour les enfants et les jeunes, comme USA Today a rapporté.
Selon les directives de la CSEP, les enfants dorment entre 9 et 11 heures, ont moins de deux heures de projection et passent au moins une heure à faire de l'activité physique quotidiennement.
