C'est le paradoxe classique de la nouvelle maman: nous attendons neuf mois le premier aperçu de notre précieux bébé, nous émerveillons de chacun de leurs mouvements, nous nous réjouissons quand ils mangent, sourient et agitent leurs mains, mais nous ne pouvons pas attendre pour qu'ils aillent dormir afin que nous puissions faire certaines tâches ménagères. Ou terminez une tasse de café alors qu'il fait encore chaud … ou laissez-vous tomber sur le canapé et végétez. Mais la routine de les coucher jusqu'à ce qu'ils s'évanouissent peut être épuisante et pas toujours efficace. Les bébés dorment-ils mieux s’ils s’endorment tout seuls? Voici comment vous assurer que vous et votre bébé prenez suffisamment de repos.
Bien sûr, au cours de ces premières semaines, vous vous rendez compte que vous vous êtes inscrit pour être disponible 24 heures sur 24, afin que le temps passe dans un flou de demi-éveil. La psychologue clinicienne Janet K. Kennedy, PhD, fondatrice de NYC Sleep Doctor, explique à Romper: "Les nouveau-nés ont besoin d'aide pour s'endormir, il est donc bon de les bercer ou de les nourrir pour qu'ils dorment."
Et malgré ce que grand-mère a pu vous dire à propos de l’élevage de bébés qui dorment directement du crépuscule à 9 heures du matin à partir de deux semaines, la vérité est un peu moins idyllique. Sur le plan du développement, les bébés ne sont tout simplement pas prêts à dormir toute la nuit avant d'avoir entre 3 et 4 mois et / ou 16 livres, selon Zero to Three.
