Je ne sais pas pour vous, mais quand je pense "chou", je pense "douloureux" et "grossier". Vous savez, comme ce terrible régime à la soupe au chou qui consiste à manger une quantité ridicule de soupe au chou en une semaine avec l'espoir que les chiffres sur l'échelle seront "réduits comme par magie". Passe difficile, mes amis. Mais, à ma grande surprise, le chou n'est pas une mauvaise nouvelle. En fait, une rumeur circule selon laquelle il pourrait s'agir du meilleur ami de la mère qui allaite. Alors, les feuilles de chou aident-elles vraiment à l'engorgement?
Le verdict, selon La Leche League, est que l'utilisation de feuilles de chou pour aider à l'engorgement peut valoir la peine, mais cette méthode doit être utilisée avec prudence. Il n’existe pas de preuves scientifiques suffisantes à l’appui de l’affirmation selon laquelle les feuilles de chou soulageront les effets secondaires douloureux de l’engorgement, mais il existe de nombreuses preuves anecdotiques de décennies de mères qui allaitent. La Leche League explique en ces termes: "Une étude a révélé que le groupe utilisant des feuilles de chou avait légèrement perçu l'engorgement et avait été allaité exclusivement plus longtemps (Roberts, 1995b). Une étude comparant l'utilisation de feuilles de chou réfrigérées à des sachets gélifiés a révélé que soulagés en une à deux heures avec les deux traitements, mais les mères ont préféré le traitement au chou (Roberts et al. 1995a)."
De plus, les feuilles de chou ont généralement la forme d'une coupe pour vos seins et sont relativement peu coûteuses. Elles pourraient donc valoir la peine d'essayer.
GiphyKellyMom, un site de conseils aux parents et à l'allaitement, explique que l'engorgement se produit généralement sur les seins d'une mère deux à cinq jours après son accouchement. «Il est normal que vos seins grossissent et se sentent lourds, chauds et inconfortables lorsque votre lait augmente en quantité deux à cinq jours après la naissance. Cela dure rarement plus de 24 heures», rapporte KellyMom. Cependant, l'engorgement peut affecter la capacité de votre bébé à allaiter car il est difficile pour un nouveau-né de prendre le sein si fort et si serré. KellyMom cite également le chou comme traitement alternatif potentiel de l'engorgement, en écrivant: "L'application de compresses de feuilles de chou sur la poitrine peut être utile pour l'engorgement modéré à grave. Il y a peu de recherches sur ce traitement à ce jour, mais il existe certaines preuves que le chou peut fonctionner plus rapidement que les sacs de glace ou autres traitements, et les mères ont tendance à préférer le chou aux sacs de glace. " Le site poursuit en expliquant que les mères qui allaitent peuvent utiliser les feuilles de chou pour l'engorgement, les cas extrêmes de surabondance de l'offre lorsque les méthodes habituelles utilisées pour réduire l'offre de lait ne fonctionnent pas, pendant le sevrage et pour réduire l'enflure.
Si vous souhaitez utiliser les feuilles de chou pour soulager l'engorgement, voici comment procéder, selon La Leche League. Les instructions du site se lisent comme suit:
"Les feuilles propres et internes d'une tête de chou vert peuvent être appliquées entre plusieurs repas. Les feuilles doivent être changées au moins toutes les deux heures ou lorsqu'elles se fanent. Les mères doivent savoir qu'il peut y avoir une odeur de chou cuit s'ils choisissez cette méthode de traitement. "
Cependant, vous ne devriez pas utiliser les feuilles de chou indéfiniment, car la Leche League avertit les mères que l'utilisation excessive de feuilles de chou peut entraîner une réduction de la quantité de lait disponible, selon certaines informations. Le site suggère ensuite que les feuilles de chou ne soient utilisées que jusqu'à ce que l'enflure diminue. Si vous remarquez une éruption cutanée ou d'autres signes d'allergie, vous devez cesser immédiatement d'utiliser les feuilles de chou.
Si votre bébé a du mal à prendre le sein en raison d'un engorgement, KellyMom a quelques suggestions pour le traiter afin de rendre l'allaitement plus facile ou possible, notamment en utilisant des compresses froides jusqu'à 20 minutes avant d'allaiter. L'utilisation d'une compresse chaude et humide pendant quelques minutes avant l'allaitement peut également aider le lait à commencer à couler et peut également soulager la pression associée à l'engorgement. De même, tirer un peu de lait à la main avant d'essayer d'allaiter peut aider votre bébé à prendre le sein.
KellyMom aborde également la question de la prévention de l’engorgement en suggérant aux mères qui allaitent d’allaiter leurs enfants «tôt et souvent, au moins 10 fois par 24 heures» et d’allaiter au sein à la demande. En outre, KellyMom vous suggère: "Laissez bébé finir le premier sein avant d'offrir l'autre côté. Changez de côté lorsque bébé s'endort ou s'endort. Ne limitez pas le temps que bébé passe au sein." Si votre bébé ne tète toujours pas correctement et que vous craignez un engorgement, il est conseillé d'exprimer votre lait fréquemment, au moyen d'un tire-lait ou de l'expression de la main, afin de maintenir votre production de lait et de minimiser l'engorgement. Et bien sûr, et comme toujours, si vous avez une douleur intense, des questions ou des préoccupations en suspens, contactez votre fournisseur de soins de santé.
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