Qu'il s'agisse de l'odeur du dîner dans la mijoteuse ou de votre routine matinale habituelle, les nausées matinales peuvent être l'un des maux les plus inconfortables que vous puissiez affronter. Cela peut prendre une personne normale et en bonne santé de heureux à misérable en quelques secondes. Pour une raison quelconque, une chose qui semble aider à calmer les nausées matinales est les aliments acides, acidulés ou acidulés. Beaucoup de gens gardent les citrons à portée de main, mais maintenant que les pommes sont de saison, vous voudrez peut-être essayer un nouveau fruit acidulé. Alors, les pommes vertes aident-elles avec les nausées matinales?
Pour savoir si les pommes vertes peuvent aider à soulager ou à prévenir les nausées matinales, Romper a contacté Bineesh Moyeed, pharmacien à Chicago, PharmD. Elle dit que parce que les pommes vertes sont acidulées et acidulées, elles peuvent aider certaines personnes souffrant de nausées, mais il n’ya pas assez de recherche ou de preuves pour le prouver définitivement. «Il n’existe aucune donnée scientifique indiquant que les pommes vertes sont une mesure préventive ou un traitement contre les nausées, mais si cela peut aider, c’est une bonne chose.» Elle ajoute que, comme les pommes vertes sont aussi un fruit sain, Ce serait faire d'une pierre deux coups en atténuant les nausées et en ajoutant un élément nutritif à votre alimentation.
En dehors du goût acidulé, comment les pommes vertes peuvent-elles aider à lutter contre les nausées? Selon Everyday Health, la teneur en fibres des pommes peut aider à ralentir la digestion et à soulager les nausées, mais si vous ne pouvez pas garder les aliments trop bas, les fibres peuvent vous faire vomir. Donc, si vos nausées matinales ou graves sont graves et accompagnées de vomissements, vous voudrez peut-être prendre de petites gorgées de jus de pomme verte au lieu de manger les pommes réelles. Les pommes vertes contiennent de la pectine, a expliqué Home Remedies for Life, qui aide à neutraliser les acides de votre estomac et peut vous éviter de vous sentir nauséeux. L'article suggérait de boire un mélange de jus de pomme verte et de jus de citron avec une pincée de poivre noir pour apaiser ou prévenir les nausées.
Qu'est-ce qui cause cette nausée matinale? Plus de 50% des femmes enceintes souffrent et Baby Center a noté que la nausée est probablement causée par la fluctuation des hormones de la grossesse, ce qui peut vous laisser un sens plus sensible du goût et de l'odorat, déclenchant plus facilement des accès de nausée.
GiphySi vous souffrez du mal des transports, les nausées sont causées par les signaux contradictoires envoyés par votre corps, vos oreilles et vos yeux, au cerveau, a expliqué le centre médical de l'Université du Maryland. Lorsque vous voyagez en bateau, en voiture ou en avion, votre oreille interne peut sentir un mouvement ou un mouvement que vos yeux ne peuvent pas voir, et vos yeux peuvent voir à l'envers quelque chose (comme une cabine immobile) que votre corps ne ressent pas. Ces signaux mitigés peuvent perturber le rythme gastrique de votre système et vous rendre malade. La nausée, a-t-il ajouté, peut provoquer des vertiges, une fatigue et peut parfois provoquer des maux de tête, des sueurs froides et des vomissements.
Je souffre du mal des transports. Je garde donc généralement sous la main une forte gomme à la menthe, des tranches de citron ou des croustilles de vinaigre et de sel si je pars pour une longue route ou un vol. Il y a quelque chose dans la saveur acidulée et acidulée qui me fait me sentir moins mal à l'aise, mais les pommes vertes commencent à ressembler à une meilleure option. Ils sont plus faciles à transporter que les citrons en tranches, ils éliminent donc le problème des fuites de jus de citron partout. Vous n'avez pas besoin de sacs ziplock pour les transporter. Mieux encore, ils sont beaucoup plus sains que les croustilles au sel et au vinaigre (pleins de tout ce gras délicieux et de sodium), je n'aurai donc pas à me sentir coupable de jeter un sac entier. Heureusement, les pommes vertes sont de saison et pourraient bien être le remède contre la nausée que vous (et moi-même) recherchions.
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