Lorsque vous essayez de concevoir (TTC), il y a beaucoup de facteurs à prendre en compte et des routines quotidiennes à ajuster. Des choses comme prendre la température basale de votre corps et tester votre urine pour détecter les hormones de l'ovulation deviennent rapidement automatiquement enracinées. Nul doute que vous expérimentez également différentes positions pour le sexe, et peut-être même que vous modifiez votre horaire pour l'adapter à la date prévue de votre ovulation. Alors, est-ce aller trop loin d'essayer de calculer l'heure à laquelle le nombre de spermatozoïdes de votre partenaire sera le plus élevé?
Il y a beaucoup de conseils sur le timing, principalement centrés sur la détermination du moment exact de votre ovulation afin que vous puissiez inonder vos organes reproducteurs de sperme pendant cette petite fenêtre d'opportunité. Mais il y a plus que ça. Après tout, vous êtes impliqués et la contribution de votre partenaire ne pourrait-elle pas varier en puissance en fonction de l'heure de la journée?
Lorsque vous vous retrouvez dans le brouillard de la routine très consommatrice de TTC, chaque petite précision est utile. Surtout quand le deck semble si empilé contre toi. Quinze pour cent des couples sont considérés comme "stériles", ce qui signifie qu'ils sont incapables de concevoir en 12 mois, comme l'explique UCLA Health. Et la cause de l'infertilité peut être de l'un ou l'autre côté (ou des deux côtés), selon le site: L'infertilité masculine est une cause contributive d'infertilité dans quarante à cinquante pour cent des cas et est l'unique cause d'infertilité dans quinze à vingt pour cent. des cas.
Il est donc tout à fait naturel de faire tout ce qui est en votre pouvoir pour tenter d’améliorer vos chances, du régime alimentaire aux exercices en passant par l’acupuncture et les plantes médicinales. Mais une chose dont vous ne devez pas trop vous inquiéter, c'est de programmer le sexe pour obtenir un nombre de spermatozoïdes plus élevé le matin. Il n'est pas du tout évident que le nombre de spermatozoïdes de votre partenaire soit plus élevé le matin que l'après-midi, selon Amin Gafar, experte en fertilité, sur le site du Baby Centre. Certaines études montrent qu'il est plus élevé le matin, d'autres indiquent qu'il est plus élevé l'après-midi et d'autres indiquent qu'il n'y a pas de différence.
Et même si elle est plus haute le matin, la différence est si minime qu'elle n'affecte en réalité rien, a déclaré Serena Chen, experte en fertilité, dans un autre rapport du Baby Center. Par exemple, si son nombre de spermatozoïdes est de 87 millions le soir, mais de 88 millions le matin, cela ne représente qu'une augmentation de 1%. Et comme il ne vous faut qu'un spermatozoïde pour faire le travail, un pour cent ne signifie pas grand-chose.
GiphyDonc, si cela fonctionne avec votre emploi du temps pour vous occuper le matin, allez-y, mais ne le faites pas simplement parce que son nombre de spermatozoïdes est peut-être un peu plus élevé. En fait, selon une étude publiée en 2006 sur Research Gate, il n'y avait aucune différence dans le nombre de spermatozoïdes entre le matin et l'après-midi, mais il y avait une augmentation de la motilité des spermatozoïdes dans l'après-midi. En d'autres termes, les spermatozoïdes étaient meilleurs à la nage plus tard dans la journée qu'ils ne l'étaient le matin, comme l'a expliqué la famille Verywell. Donc, même si votre partenaire a un nombre de spermatozoïdes plus élevé le matin, cette différence peut être compensée par le fait que le sperme réussit mieux à nager plus tard dans la journée.
Mais même si l'heure du jour ne va pas affecter vos chances de concevoir, il existe un facteur de timing qui pourrait faire la différence: la période de l'année. Dans une étude réalisée en 2013, les chercheurs ont constaté que le nombre et la motilité des spermatozoïdes étaient les plus élevés en hiver et au début du printemps et les plus faibles en été. (Ce qui, expliquent les chercheurs, pourrait expliquer pourquoi il y a tant de bébés à l'automne, selon Medical Daily.) On ne voit pas pourquoi, mais peut-être que cela a à voir avec le fait que "la chaleur peut avoir un impact négatif sur la qualité des spermatozoïdes ", a expliqué Risa Klein, infirmière praticienne en OB-GYN, à Romper dans un entretien antérieur.
Donc, si vous êtes TTC, inutile de vous inquiéter du bon moment de la journée pour avoir des relations sexuelles. Vous avez beaucoup d'autres choses à penser … comme le fait qu'il est encore tôt le printemps! Tirez parti du nombre élevé de spermatozoïdes de votre partenaire et dirigez-vous vers le lit, à l'heure qui vous convient.
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