Grâce au succès de Netflix intitulé Tidying Up With Marie Kondo, on a l'impression que tout le monde aux États-Unis examine son contenu avec un sens renouvelé: "Comment ai-je accumulé tout ce matériel?" Pour les parents, le problème est dix fois plus élevé - les enfants arrivent avec une tonne de déchets. S'il ne s'agit pas de langes et de langes, ce sont les jouets et les livres, ainsi que l'explosion d'éphémères d'enfance, qui peuvent rapidement occuper un espace. (Bonjour, Baby Shark, tout!) Mais l'encombrement affecte-t-il les enfants? Au-delà de vos enfants laissant un désordre, qu'en est-il de l'encombrement qui s'accumule dans votre propre maison? Il est facile pour un adulte de se sentir frustré quand il y a tant de choses partout. Vous devez donc vous demander à quel point cela affecte également vos enfants.
Une étude publiée en 2016 dans le Journal of Environmental Psychology affirmait que les environnements encombrés peuvent avoir un effet néfaste sur le bien-être subjectif d'une personne. Les scientifiques ont fait valoir qu'être dans un espace trop encombré peut amener l'esprit à refléter sa propre valeur pour correspondre à l'espace. En termes simples, un espace encombré signifie un esprit encombré, et un esprit encombré ne peut pas fonctionner aussi proprement ou directement qu’il le serait s’il n’était pas encombré par ce déclencheur environnemental spécifique. Une étude dans Environment and Behavior a montré des résultats similaires dans les environnements de classe en désordre et encombrés. Cette étude affirmait que l'environnement dans lequel les enfants apprennent peut avoir un effet dramatique sur leur capacité à se concentrer et à terminer leur travail de la meilleure façon possible. Plus précisément, à quel point la pièce est occupée, s’il ya un espace ouvert et des éléments apaisants dans la pièce.
En gros, lorsque la salle de jeu de votre enfant est un désastre total avec des jouets qui se répandent partout, il est donc logique de l’éviter et de ne pas être ravi de jouer dans ce type d’environnement.
GiphyJ'ai contacté Lisa Krohn, une organisatrice professionnelle de New York, et elle a expliqué à Romper qu'une distinction importante devait être faite lors de l'évaluation de l'espace d'un enfant. Est-ce simplement désordonné ou est-il encombré? Selon Krohn, le désordre peut être défini comme "ne pas mettre ses vêtements dans le panier quand ils sont sales, ne pas les ranger la nuit s'ils sont encore propres", et que ce n'est pas de quoi paniquer. C'est juste le désordre naturel qui se produit au cours de toutes nos vies. Combien ont "cette chaise", celle où vous jetez vos jeans ou vos vêtements de travail après les avoir enlevés? Le désordre occasionnel, aussi irritant que cela puisse être pour certains d'entre nous, n'est pas le problème, dit Kohn.
Il est important de différencier le désordre quotidien et attendu du véritable fouillis. Krohn dit que le véritable fouillis, selon son expérience, peut signaler un problème plus vaste. Mais l'encombrement a-t-il un effet sur les enfants ou bénéficie-t-il d'une sorte d'immunité au problème compte tenu de leur tendance naturelle à s'accrocher aux choses? Elle dit qu'un espace encombré peut avoir un impact réel sur le bien-être d'un enfant. "L'encombrement est source de confusion, d'accidents, empêche les enfants de prendre des décisions, crée de la colère et des crises de colère. L'encombrement est trop difficile à traiter. Ils ne peuvent pas voir la forêt à travers les arbres."
Le psychologue Ryan Sinclair, Ph.D., écrivait sur le blogue sur la santé du Dayton Children's Hospital: «C'est plus qu'un sentiment - c'est une science psychologique. "Une relation directe a été établie entre l'encombrement et la tension. Pour certaines personnes, un ménage plus encombré peut augmenter notre niveau de stress." Heureusement, il y a de l'espoir même pour la famille la plus encombrée. Sinclair a suggéré de commencer une routine pour désencombrer un espace adapté à l'âge de l'enfant. Permettez-leur de faire ce qu'ils peuvent et apprenez à ressentir le sentiment de récompense qui découle de la réalisation d'une tâche qui a un effet aussi positif sur eux-mêmes et sur les autres.
Sinclair a également écrit qu'il était très important d'utiliser des signaux visuels pour vos enfants - comme des boîtes étiquetées et des tiroirs pour leurs objets - afin de simplifier le processus quotidien. Lorsque vos enfants terminent les tâches, assurez-vous de les en féliciter. Ce ne sera pas du jour au lendemain, et il y aura des moments où vous aurez probablement besoin de jeter des trucs au milieu de la nuit pour qu'ils ne vous voient pas le faire, mais tout le monde bénéficiera d'un environnement propre et dégagé. Je sais que je fais.
