"Ferme ta veste ou tu vas attraper un rhume!" Vous savez comment s'exprime l'expression populaire: "Si vous aviez un dollar pour chaque fois que vous entendiez cela …" Enfant, il est probable que votre grand-mère vous reproche de sortir les portes sans cinq couches, ou que votre mère couvre votre la tête avec un chapeau dans le but de contrecarrer le rhume. Ils ont les meilleures intentions, bien sûr, mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander: "Est-ce que le froid vous rend vraiment malade?" Ces médecins disent que le conte populaire est loin d'être vrai.
"C'est un mythe longtemps cru que le froid peut vous rendre malade", a déclaré à Romper la Dr Elizabeth Meade, porte-parole nationale de l'Académie américaine de pédiatrie et chef du service de pédiatrie au Centre médical suédois de Seattle (Washington). "En réalité, la plupart des virus et des bactéries survivent mieux autour de la température corporelle et non par temps froid."
Meade, le Dr Eric Morley, pédiatre du MemorialCare Medical Group, à Aliso Viejo, en Californie, explique à Romper dans une interview par courrier électronique que la réponse courte à la question populaire est simple: non.
"Les germes vous rendent malade, pas le temps, " dit Morley. Il note que la vraie raison pour laquelle les gens semblent être plus souvent malades quand il fait froid dehors est que deux des familles les plus courantes de virus, la grippe et les infections à rhinovirus, atteignent leur maximum pendant cette période de l'année. "De plus, quand il fait froid dehors, nous avons tendance à rester à l'intérieur", dit-il. "Plus de personnes dans un environnement confiné signifie plus de partage de germes et finalement plus de maladies."
GiphyLe docteur Anthony Wong, médecin en médecine interne au Saddleback Medical Center de Laguna Hills en Californie, partage cet avis. Il déclare à Romper que le temps froid se produit également pendant la saison de vacances, ce qui augmente les risques de maladie.
"C’est à ce moment-là que les gens se démènent souvent pour faire tant de choses en vue de préparer les vacances", dit-il. "Ils compromettent souvent leur système immunitaire parce qu'ils ne dorment pas assez, ne font pas d'exercice régulièrement et ne mangent pas correctement. Pendant ce temps, les gens sont également en contact étroit avec leurs amis et leur famille qui peuvent transmettre les germes."
Selon le Dr Marnie Baker, pédiatre au Orange Coast Medical Center de Fountain Valley, en Californie, les germes, des germes partout dans le monde, conduisent à une maladie grave. «C’est une« vieille histoire de femme »dont je continue à entendre parler dans mon bureau», dit-elle. "Les germes vous rendent malade et, pendant les mois froids, les enfants passent plus de temps à l'intérieur, ce qui permet leur propagation. Un grand nombre des virus qui causent les symptômes du rhume sont extrêmement contagieux. Ces gouttelettes contagieuses - propagées par la toux et les éternuements - peuvent survivre tels que des bureaux et des poignées de porte pendant plusieurs heures."
Aussi un coupable? Baker souligne que les enfants qui vont à l'école pendant qu'ils sont malades parce qu'ils ne veulent pas rester derrière eux ou les adultes qui vont au travail tout en se sentant sous le mauvais temps augmentent encore l'exposition aux germes contagieux.
GiphyLa D re Linh H. Nguyen, pédiatre à l’hôpital Miller pour enfants et femmes à Long Beach, en Californie, souligne qu’en plus d’une prévalence accrue de virus tels que la grippe, les températures froides entraînent également une augmentation de la production de mucus. pour certaines personnes. "éternuements, congestion, écoulement postnasal, irritation de la gorge et toux."
Et au cas où vous ne seriez pas au clair de la situation, le Dr David Cutler, médecin de famille au Centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie, met le kibosh sur l'un de vos doutes avec un simple, "Le temps froid ne vous rend pas malade - les germes font."
Il semble donc qu'une chose sur laquelle vous pouvez parier pendant les mois d'hiver est une incidence plus élevée de toutes les grossièretés. Pour cette raison, Meade déclare qu'il est vital de se laver les mains fréquemment, en particulier après avoir été avec d'autres personnes ou dans des zones surpeuplées. Assurez-vous également de fermer régulièrement les yeux, de suivre votre programme d’exercice physique et de suivre un régime alimentaire varié et riche en aliments sains, déclare Meade. En d’autres termes, essayez d’équilibrer le temps agréable sur votre canapé et l’afflux d’aliments réconfortants des fêtes avec certaines activités saines, mmkay?
En passant, cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas couvrir la tête de votre petit ni porter des couches supplémentaires pour éviter les frissons toute la journée et les mains froides redoutées. Pourquoi durent-ils pour toujours? Gardez simplement à l’esprit que vos efforts de regroupement ne vous empêcheront pas de tomber malade à cause de ces germes.
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