J'ai une relation amour / haine avec la fin de l'heure d'été. D'un côté, qui ne veut pas une heure de sommeil supplémentaire et des matinées plus légères? Je suis une personne matinale Je me réveille avant le soleil la plupart des jours. Mais, d'un autre côté, cela signifie que l'horaire de mes enfants est foutu pendant une semaine et qu'il fait noir avant que le brunch ne soit servi pour la journée. Est-ce que ça bousille autre chose? Comme quand tu prends ta contraception? Qu'en est-il d'essayer de concevoir? Est-ce que l'heure d'été affecte votre BBT?
La température basale du corps est la température de votre corps au repos absolu. Au cours de votre cycle menstruel, il passera par une série de creux et de pointes indiquant la production de l'hormone qui déclenche la libération de l'ovule par l'ovaire, entraînant ainsi l'ovulation et la période fertile de votre cycle menstruel, selon l'American College. des obstétriciens et gynécologues. Bien qu'il soit sensible à de nombreux facteurs extérieurs tels que la maladie et la température ambiante, ainsi que le changement d'heure, il dépend davantage de votre cycle veille / sommeil, a noté la clinique Mayo. Par conséquent, si vous prenez votre température immédiatement après la hausse, par opposition à une heure précise chaque jour, la température basale de votre corps ne devrait pas être affectée de manière significative par le passage de l’heure avancée.
L'heure d'été a été créée pour permettre de mieux utiliser les heures de clarté qui s'étendent du printemps au début de l'automne. Plus la journée était ensoleillée, mieux serait pour les agriculteurs et leurs semblables de pouvoir s'acquitter facilement de leurs tâches, selon History.com. Il y a maintenant un vrai débat en cours au congrès et parmi les spécialistes des sciences sociales sur la question de savoir si ce système de réglage des horloges soit en arrière, soit en fonction de la saison est maintenant dépassé, et sert peut-être davantage d'agent d'agacement que de prédicteur du succès de l'agriculture. depuis que nous nous sommes éloignés de nos racines agraires traditionnelles.
Pour les parents, le DST représente des jours ou éventuellement des semaines de sommeil interrompu et d’enfants craintifs. Au printemps, ils en ont marre que vous ayez l'audace de les forcer à se lever avant que leur petit corps ne dise qu'il est l'heure, et à l'automne, ils se réveillent avant même d'avoir bu votre café. C'est une misère pour les parents, à égalité avec les ventes de pâtisseries forcées et les mères de jeux. Penser que cela pourrait être problématique avant même d'avoir la chance de devenir enceinte semble particulièrement insultant si vous me le demandez.
Le suivi de votre TBC est une seconde nature pour les femmes qui font partie de la TTC, tout comme le fait de prendre votre déclaration prénatale et de dire des choses qui commencent par "quand j’aurai une enfant, je ne ferai jamais …". même heure tous les jours et l'heure d'été est une interruption du flux sur leur graphique. Heureusement, l'heure d'été ne devrait pas être un gros problème si vous suivez correctement votre TDP. Selon la Mayo Clinic, lorsque vous mesurez votre TBC, vous ne devez pas définir un nombre précis chaque jour sur une horloge, mais vous fiez plutôt à votre première ouverture des yeux le matin. Il leur est demandé sur leur site Web de mesurer votre TBC dès votre réveil le matin. Vous devriez le faire tous les jours avec le même instrument, et ce, avant votre café, avant votre eau et même avant de parler.
Donc, que vous vous leviez à l'aube ou à un moment de Good Morning America, tant que vous prenez cette température au même endroit avec le même thermomètre chaque jour, vous devriez obtenir une lecture précise, que vous soyez 'ai réussi à voler quelques clins d'œil.
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