Beaucoup de futures mamans éprouvent de nouvelles douleurs tout au long de leur grossesse. Une chose qui peut ne pas être nouvelle, cependant, sont les crampes. Bien que beaucoup de femmes soient habituées à en faire l'expérience au cours de leur cycle menstruel, c'est un peu plus alarmant quand cela se produit pendant la grossesse. Cependant, trouver la réponse à "La déshydratation provoque-t-elle des crampes de grossesse?" peut vous aider à comprendre pourquoi vous avez des crampes et si vous avez besoin de pilonner de l’eau.
Selon My Pregnant Health, les crampes occasionnelles sont normales pendant la grossesse et ne vous inquiétez pas. Parce que votre utérus est soutenu par des muscles et des ligaments, votre bébé en croissance peut facilement l'étirer, ce qui provoque parfois des crampes abdominales. Parfois, cependant, les crampes sont une alerte qu'il se passe autre chose.
Muscle Pain Solutions a déclaré que les femmes qui n'étaient pas enceintes devaient boire entre huit et dix verres d'eau par jour. Mais si vous êtes enceinte, le liquide amniotique est remplacé toutes les heures, ce qui signifie que vous devez doubler votre consommation d'eau. Le problème se pose lorsque la plupart des mères (enceintes ou non) ne consomment pas huit à dix verres d’eau par jour. C'est pourquoi la déshydratation est la cause la plus fréquente de douleurs musculaires et de crampes chez les femmes enceintes, selon l'article susmentionné de Muscle Pain Solutions.
Qu'en est-il des crampes abdominales en particulier? Ne pas boire suffisamment d'eau peut facilement contribuer aux crampes ou à la sévérité des crampes, mais À quoi s'attendre a également dit que si vous vous sentez mal à l'aise face aux crampes que vous vivez, il est toujours préférable de contacter votre médecin. Il est également important de noter que si vos crampes incluent des symptômes tels que fièvre, frissons, saignements, maux de tête, miction douloureuse, troubles de la vision ou vertiges. Si vous constatez que les crampes sont accompagnées d'autres symptômes, cela pourrait être le signe de quelques choses différentes d'une infection urinaire à la prééclampsie.
En plus de la déshydratation causant des crampes, Healthline a averti qu'il existe plusieurs autres complications potentielles que la déshydratation pourrait entraîner. Parce que l’eau sert à fabriquer le placenta et à transmettre les nutriments à votre tout-petit, ne pas en boire suffisamment risque d’aggraver le risque de malformations du tube neural, de manque de liquide amniotique, de travail prématuré, de mauvaise production de lait maternel et même de malformations congénitales.
Donc, si vous commencez à remarquer des crampes abdominales, voire des crampes musculaires en général, soyez plus conscient de la consommation d'eau. D'un point de vue personnel, ce n'est que lorsque j'ai commencé à mesurer mon eau chaque jour que j'ai réalisé à quel point je buvais réellement et à quel point la différence signifiait que boire la bonne quantité d'eau était bon pour ma santé. Si vous pensez que votre manque d'eau n'est pas la cause de vos crampes, contactez votre médecin pour obtenir des conseils.
