Lorsque j'essayais de concevoir, je passais mon temps à parcourir des forums en ligne sur la fertilité pour trouver des remèdes et des conseils efficaces pour la fertilité, et je faisais vraiment attention lorsque ma famille et mes amis offraient leurs propres remèdes de type huile de serpent. J'étais sur le point d'essayer quoi que ce soit, et si vous êtes dans le même bateau, vous savez peut-être à quoi cela ressemble. De nos jours, le jus de pamplemousse est présenté comme un stimulant de la fertilité, mais boire du jus de pamplemousse vous aide-t-il à tomber enceinte?
Dans une interview avec Romper, la Dr. Jennifer Hirshfeld-Cytron, directrice de la préservation de la fertilité dans les centres de fertilité de l'Illinois, a déclaré qu'il n'y avait pas vraiment de liste d'aliments à manger ou à éviter pour vous aider lorsque vous essayez de concevoir, mais de boire. le jus de pamplemousse est parfaitement bien. Elle suggère (à juste titre) que, dans l'ensemble, les gens devraient avoir une alimentation saine comprenant moins d'aliments transformés, plus de légumes, plus de fruits et de grains entiers. Elle dit toutefois qu'en matière de fertilité, la perte de poids pourrait aider. "Si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids est important pour optimiser la fertilité", suggère Hirshfeld-Cytron, "et perdre jusqu'à 5 à 10% du poids peut avoir un impact considérable sur le potentiel de fertilité."
Alors, comment cela peut-il jouer un rôle dans votre grossesse? Selon l'American Pregnancy Association (APA), lorsque le taux d'œstrogènes augmente au moment de l'ovulation, votre col utérin sécrète un mucus de qualité plus fertile, appelé mucus cervical blanc d'œuf. C'est ce qu'on appelle le blanc d'œuf, parce que c'est clair et extensible comme un blanc d'œuf, explique le site, et que c'est la consistance parfaite pour soutenir le voyage du sperme à travers le col de l'utérus, l'utérus et les trompes de Fallope, où il se réunit et féconde l'ovule.
