Les nausées matinales sont une caractéristique de la grossesse dans la culture populaire, et je risque de dire que 90 à 100% des personnages de télévision et de cinéma réalisent qu'ils attendent après des vomissements. Mais dans la vraie vie, les nausées matinales commencent-elles immédiatement? Ou est-ce une autre des mains courtes de la télévision - comme de l'eau qui se brise toujours dans un restaurant très fréquenté?
Bizarrement, les nausées matinales sont un peu un mystère médical, mais les scientifiques supposent que cela a quelque chose à voir avec vos hormones changeantes. Il est donc logique que certaines femmes ressentent la nausée matinale dès qu’elles obtiennent un test de grossesse positif, ou environ quatre semaines après la conception, selon BabyMed. Les tests de grossesse sont conçus pour détecter la présence de gonadatropine chorionique humaine (hCG), l'hormone même qui pourrait également causer des ravages sur votre système digestif. Cependant, selon les parents, une majorité de femmes ne souffrira de la maladie du matin qu’entre la sixième et la huitième semaine de l’année. Les parents ont également signalé que si vous ne ressentez aucune nausée à la 14e semaine, la fée des nausées matinales vous échappera probablement complètement. Dans tous les cas, une fois que vous êtes revenu avec un test de grossesse positif, vous pouvez être sûr que les nausées matinales se manifestent dans quelques semaines.
"Il est très courant que les femmes se sentent malades pendant la grossesse et la maladie du matin est en fait un peu trompeuse", explique Katie Krumwiede, MD, de la division OB-GYN de Partenairesanté. Le Dr Krumwiede exerce à la clinique St. Paul et à l’hôpital Régions de St. Paul, dans le Minnesota. Elle dit à Romper:
"Vous pouvez vous sentir malade à tout moment de la journée et beaucoup de femmes se sentent vraiment plus tard dans la journée. Les nausées matinales se manifestent peu de temps après que vous réalisez que vous êtes enceinte et vous commencerez probablement à vous sentir mieux vers la fin de votre première grossesse. Cependant, certaines femmes continuent à se sentir malades tout au long de leur grossesse. Ou alors, la nausée cesse et peut revenir plus tard. "
Pour moi au moins, les nausées matinales ne consistaient pas à appuyer sur un bouton. Cela s'est fait progressivement. Pendant au moins une semaine, j'ai eu une forte préférence pour les aliments jaunes et beiges. Puis, un soir, je ne pouvais pas étouffer ma vitamine prénatale. Enfin, vers la semaine 10, les vomissements ont frappé comme un camion Mack. La bonne nouvelle ici est que, à mon deuxième trimestre, la mystérieuse misère avait disparu et que j'avais encore envie de crevettes. Je peux aussi remercier mes étoiles chanceuses de ne pas avoir souffert d'hyperemesis gravidarum, une forme grave de nausée matinale qui peut durer jusqu'à l'accouchement.
Un symptôme qui accompagne souvent les nausées est la fatigue écrasante qui, pour moi, s'est également manifestée progressivement tout au long du premier trimestre. Et honnêtement, même s’il a diminué, le sentiment d’épuisement physique n’a jamais complètement disparu. "Votre corps travaille dur pour s'adapter à la croissance de votre bébé", note Krumwiede. "Il est important d'écouter ce dont votre corps a besoin. Cela signifie souvent plus de sommeil et de repos. Les tâches quotidiennes normales peuvent vous fatiguer plus tôt et plus facilement. Vous voudrez peut-être faire la sieste toute la journée ou vous coucher plus tôt la nuit." Elle note que la plupart des femmes ressentent un retour d’énergie au deuxième trimestre.
Pour gérer les symptômes du début de la grossesse, consommez de petits repas fréquents, suggère Krumwiede, et essayez de consommer du gingembre ou de porter un bandeau marin. Je peux aussi personnellement recommander ces gommes à mâcher prénatales si vous avez du mal à garder votre vitamine. (Pourquoi font-ils même l'autre type? Les bonbons sont délicieux. Mais n'en mangez pas trop - le sucre n'aidera pas vos nausées). Même s’il est possible que vous mangiez des céréales avec des bananes à partir de la quatrième semaine de votre grossesse, vous aurez beaucoup plus de risques de souffrir des nausées matinales après la sixième semaine, lorsque votre bébé sera visible à l’échographie et que tout deviendra réel.
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