Lorsque vous regardez les Jeux olympiques d'hiver 2018 à PyeongChang, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être impressionné par les incroyables athlètes compétitifs. Mais si vous êtes aussi une femme super sportive qui envisage d’avoir des enfants un jour, vous pouvez vous poser une question pertinente: l’entraînement olympique a-t-il une incidence sur votre fertilité, ou est-ce que plus d’exercice est toujours une bonne chose en termes de performance globale? santé? La relation exacte entre l'entraînement sportif intense et la fertilité n'est pas facile à élucider.
Pour commencer, il y a tellement de variables à prendre en compte lorsqu’on aborde l’entraînement olympique et la fécondité que la question est presque impossible à répondre avec certitude. Compte tenu de la diversité des sports olympiques, il est évident que la formation nécessaire pour devenir un champion olympique de patinage artistique est très différente de celle du curling, du biathlon ou du ski de fond. Des études devront être menées au niveau du sport individuel afin de fournir des données plus précises.
En général, cependant, certaines études ont révélé des liens potentiels entre l'athlétisme intense et les problèmes de fertilité féminine. Des problèmes d'ovulation sont parfois rencontrés chez les femmes soumises à des exercices fréquents et intenses, selon la clinique Mayo. Dans certains cas, cet exercice intense peut rendre le cycle de la femme plus difficile à suivre. Si votre ovulation est une cible mobile, la conception du moment choisi peut être particulièrement délicate. De manière plus extrême, certaines femmes présentent une aménorrhée induite par l'exercice, ou l'absence de règles due à une activité physique excessive, comme l'explique WebMD. "Si vous n'avez pas de règles, cela signifie que vous n'ovulez probablement pas et que vous ne produisez pas assez d'hormones pour soutenir un fœtus", Stephen K. Montoya, MD, OB-GYN de Sunrise Hospital & Medical Center révélé sur Sharecare. Mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles une femme peut avoir une aménorrhée, aussi une évaluation minutieuse de votre taux d'hormones et une vérification de la présence de légions dans la tête devraient être faites pour identifier la cause de votre aménorrhée, a-t-il expliqué.
Certaines femmes ont donc des problèmes d’ovulation lorsqu’elles participent activement à un entraînement extrême, mais ces effets sur le corps persistent-ils après? Encore une fois, il est difficile de dire avec 100% de certitude si un exercice intense aura maintenant un impact sur la fertilité d'une femme par la suite. Toutefois, selon une étude réalisée en 2010 sur près de 3 000 femmes de l'Université norvégienne des sciences et de la technologie, les séances d'entraînement intenses ne semblent affecter la fertilité que tant que la formation se poursuit. En d'autres termes, une fois que les femmes qui s'entraînaient durement se sont un peu arrêtées dans leur entraînement, leur fertilité a semblé revenir à la normale.
En outre, il est important de contrôler toute la corrélation et le lien de causalité. Les problèmes potentiels de fertilité d'une athlète féminine sont-ils causés par l'exercice lui-même ou par un facteur supplémentaire? Tant de facteurs peuvent affecter la fertilité, des déséquilibres hormonaux aux infections, en passant par le stress, comme l'a expliqué l'American Pregnancy Association. Il se peut qu'une athlète féminine en particulier ait eu à gérer des problèmes de fertilité, quel que soit son régime d'entraînement.
GiphyÉvidemment, ne négligeons pas l’histoire plus large et parfois problématique de la perception des femmes et de l’exercice. Je veux dire, le médecin victorien Herbert Spencer a essentiellement affirmé que les femmes qui choisissaient de faire de l'exercice n'auraient pas l'énergie nécessaire pour avoir aussi des enfants, selon Bustle. Et avant de considérer Spencer comme un produit égaré de son époque, il reste encore beaucoup à faire au sujet des athlètes féminines et de leur capacité à avoir des bébés. En fait, une simple recherche sur Google des liens entre "exercice" et "fertilité" donne des résultats essentiellement centrés sur les femmes pour la première page, bien que les hommes représentent, vous le savez, la moitié de l'équation d'accouchement. (Selon WebMD, l'entraînement peut également affecter la fertilité des hommes: des exercices extrêmes peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes, mais ces résultats ne semblent pas susciter la même inquiétude.) Cela ne veut pas dire que des découvertes scientifiques vérifiées concernant l'athlétisme et la fécondité féminine doit être ignorée, il est seulement important de considérer le contexte culturel dans lequel ces questions se posent.
Et même si des exercices intenses peuvent affecter la fertilité, cela ne signifie pas qu’il est impossible de concevoir pendant l’entraînement pour les Jeux olympiques, comme le prouvent ces Olympiennes qui ont concouru pendant la grossesse.
En fin de compte, le lien entre l'athlétisme extrême et la fertilité féminine apparaît comme l'une de ces enquêtes qui soulève plus de questions que de réponses. Cependant, en ce qui concerne votre propre santé reproductive, contactez les médecins pour obtenir des conseils.
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