Les migraines sont un type particulier de maux de tête lorsque les vaisseaux sanguins se dilatent dans le cerveau. Les maux de tête de tension ou de stress entraînent une douleur sourde et / ou une sensation de serrement autour du front, de la nuque et de la tête ou derrière les yeux, intense comme une migraine à part entière. Une migraine peut commencer avec ennui, mais progresse avec des nausées, une sensibilité à la lumière et au son, une douleur lancinante et même des lumières clignotantes dans votre champ de vision. Si vous avez mal à la tête et que vous envisagez de fonder une famille, vous vous demandez peut-être si la grossesse aggrave les migraines. Il s'avère que cela dépend, mais pas nécessairement.
Le Dr David Dodick, professeur de médecine à la faculté de médecine de la Mayo Clinic, en Arizona, et président de la American Migraine Foundation, a déclaré que les nouvelles étaient bonnes. Selon le Dr Dodick sur le site Web de l'American Migraine Foundation, "50 à 80% des femmes qui souffrent de migraine avant la grossesse pourraient remarquer une réduction des crises de migraine, en particulier aux deuxième et troisième trimestres". Le Dr Dodick ajoute que la diminution est probablement due à une augmentation des taux d’œstrogènes. Il y a un inconvénient, cependant. Les futures mamans qui n'ont jamais eu de migraines pourraient en avoir pour la première fois au cours d'une grossesse.
De même, et selon l'American Migraine Foundation, les personnes qui ont des antécédents de migraines peuvent avoir des crises de migraine plus fortes et plus intenses pendant la grossesse. Si ces crises s'accompagnent d'une hausse de votre tension artérielle, vous pourriez développer une prééclampsie et d'autres complications liées à la grossesse. Donc, vraiment, cela varie d'une femme à l'autre et d'une grossesse à l'autre.
GiphySelon l'American Pregnancy Association (APA), il est important de tenir un journal des maux de tête, en notant le moment où les attaques se produisent, ce qui peut avoir déclenché une attaque et la durée de celle-ci, du début à la fin. Vous devez également garder une trace des symptômes que vous ressentez avec chaque migraine, car tout ce qui accompagne la migraine, comme une fièvre ou une vision floue, doit être traité comme une urgence médicale. En d'autres termes, vous devriez demander immédiatement des soins médicaux à votre hôpital ou à votre médecin.
Le stress, le chocolat, le café, le fromage, les intempéries et, bien entendu, les hormones sont des déclencheurs possibles de la migraine. Lara Simondi, infirmière sage-femme certifiée à l'hôpital Brigham and Women's de Boston, a déclaré à The Bump qu'une autre cause souvent négligée est la déshydratation ou l'absence alimentaire pendant trop longtemps. Les déclencheurs varient d'une femme à l'autre. Par conséquent, le suivi de vos maux de tête pendant la grossesse peut vous aider, ainsi que votre médecin, à élaborer un plan d'action.
MigraineTrust.org avertit que les trois premiers mois de la grossesse peuvent augmenter les risques de migraine, en raison des nausées matinales (qui entraînent une déshydratation et une hypoglycémie). Il est également important de prendre soin de soi en général, mais en cas de grossesse, rester très vigilant peut éviter un mal de tête non désiré de la migraine. Le site susmentionné suggère de manger et de boire en petites quantités et fréquemment pour aider à prévenir l’apparition d’une crise de migraine débilitante.
Si vous êtes enceinte, sachez que les migraines n'affecteront pas la croissance de votre fœtus, à moins que les crises ne soient accompagnées des symptômes susmentionnés qui pourraient augmenter le risque de certaines complications de la grossesse. Bien que vous ne puissiez peut-être pas prendre des médicaments en vente libre traditionnels, vous pouvez faire certaines choses. Selon l’APA, appliquer de la chaleur ou du froid (ou une combinaison des deux) sur les tempes, les yeux et la nuque à l’aide de compresses froides et de coussins chauffants congelés est un excellent moyen de réduire la gravité de la migraine. Le sommeil ou le repos, une douche froide, des étirements et la méditation sont également de précieux ajouts à votre routine de soins personnels.
La ligne de fond? Si vous avez déjà eu des migraines et si vous êtes enceinte, parlez-en à votre médecin. Vous et votre fournisseur de soins de santé pouvez définir le meilleur plan d'action qui pourrait vous aider à éviter les migraines au cours de vos 40 semaines (plus ou moins) de gestation. Le bon côté des choses est que, même si la grossesse peut aggraver les migraines, les recherches semblent indiquer qu'il y a autant de chances que cela ne se produise pas.
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