Il n’est pas rare que les femmes se plaignent de douleurs à la poitrine quand elles commencent à allaiter pour allaiter un nouveau-né. Certains des principaux responsables de la douleur pendant l'allaitement sont les mamelons mal verrouillés et fissurés, tandis que les problèmes plus complexes comprennent la mastite, le muguet et / ou les mamelons inversés. Mais qu'en est-il de la douleur pendant que vous allaitez? Après tout, la dernière fois que vous avez eu chaud et lourd avec votre partenaire, votre réaction a été plus "Aïe!" que ohmygodyes. Mais le sexe fait-il mal quand vous allaitez? Ou, mieux encore, devrait-il?
«Il est fréquent que les femmes souffrent de dyspareunie (rapports sexuels douloureux) après l’accouchement et / ou pendant l’allaitement», a expliqué à Romper, dans un courrier électronique, la Dre Rachel Gelman, kinésithérapeute et directrice de succursale au Centre de rééducation et de rééducation Pelvic. "Cela peut être dû à plusieurs raisons, l'une d'entre elles pouvant être le fait que les niveaux d'œstrogènes d'une femme diminuent pendant l'accouchement et qu'ils resteront faibles pendant la période post-partum, en particulier si une femme allaite, en tant qu'hormone permettant la lactation est antagoniste à la production d'œstrogènes ".
Gelman explique que l'œstrogène intervient dans les tissus vulvaires et vaginaux et que cette hormone maintient les tissus épais, élastiques et lubrifiés. "Ainsi, moins d'oestrogène peut signifier des tissus vaginaux plus fins, plus secs et altérés", dit-elle. "Cela peut entraîner de la douleur lors des rapports sexuels avec pénétration."
GiphyJamie Yates, conseillère en allaitement agréée, doula et éducatrice en matière d'accouchement, partage l'avis de Gelman, ajoutant que "la grossesse, l'accouchement et l'allaitement impliquent tous des changements hormonaux importants. Sans surprise, plusieurs changements se produisent dans le vagin", a-t-elle expliqué à Romper. entretien par email. "Cela n’arrive pas à toutes les mères qui allaitent et s’améliore généralement après la fin de l’allaitement."
Aussi à risque pour le facteur ouch? Vos seins, dit Leigh Anne O'Connor, consultante en lactation certifiée par l’International Board (IBCLC) et coach en éducation parentale, lors d’un entretien par courriel avec Romper. "Si les seins sont tendres, ils peuvent être douloureux pendant les rapports sexuels", explique O'Connor. "La communication, la patience et le sens de l'humour peuvent aider." Bien sûr, elle ajoute: "Si les seins sont tendres, ils peuvent être temporairement une zone de non contact."
Mais Gelman assure aux femmes qu'il existe de nombreuses options pour atténuer cette douleur, en particulier celle qui affecte votre capacité à avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Une solution? Bon vieux lubrifiant façonné. Même si vous n’avez pas de douleur pelvienne liée à l’allaitement, envisagez l’utilisation d’un lubrifiant. Les experts disent que cela peut non seulement rendre les choses plus confortables, mais aussi conduire à un meilleur orgasme.
Bien sûr, si vous avez une douleur persistante qui ne peut pas être résolue avec un remède en vente libre comme un lubrifiant personnel, vous pouvez également parler à votre fournisseur de soins de santé de ce qui pourrait vous arriver là-bas. Des conditions telles qu'une infection vaginale, une maladie inflammatoire pelvienne ou une endométriose peuvent être mises en cause.
Une autre chose à considérer est les changements dans les ligaments et les tissus qui sont survenus à la suite d'une grossesse et / ou d'un accouchement. Dans mon cas, je savais que quelque chose n'allait pas quand je suis parti pour ma première course à six semaines après l'accouchement. Après avoir passé plus de 20 ans en tant que coureuse passionnée et avoir frappé le trottoir jusqu'à ce que je sois enceinte de 35 semaines, la douleur qui a traversé mon bassin avec ce premier pas a été un énorme drapeau rouge pour moi. Il a fallu faire appel à un physiothérapeute spécialiste de la santé des femmes pour apprendre que j'avais un bassin aigu, résultat de trop d'années de renforcement sans le contrepoids de la relaxation. Le travail et l'accouchement se sont avérés être la paille proverbiale qui a brisé le dos du chameau ou, dans ce cas, ce qui m'a semblé être tout mon vagin.
Morale de l'histoire? Oui, bon nombre de ces symptômes qui surviennent après la grossesse et l'accouchement sont normaux. Mais lorsque le problème persiste ou que vous avez simplement le sentiment que quelque chose ne va pas, il est temps de consulter votre fournisseur de soins de santé.
Découvrez la nouvelle série de vidéos de Romper, Doula Diaries de Romper :
Regarder des épisodes complets de Doula Diaries de Romper sur Facebook Regardez.
