Lorsque vous essayez de concevoir (TTC), la température basale du corps (BBT) devient un terme que vous utiliserez quotidiennement pour le suivi de la fertilité, car il est important de connaître votre température lorsque vous planifiez une relation sexuelle. Juste avant d'ovuler, votre TBC est inférieure, par exemple d'un degré et demi, ce qui indique que vous êtes sur le point d'ovuler. Lorsque vous ovulez, votre température augmente en raison de la libération de progestérone, et c'est à ce moment-là que vous savez qu'il est temps de prendre les mesures nécessaires. Mais une fois que vous avez réussi à concevoir, votre TBC reste-t-elle haute lorsque vous êtes enceinte? Beaucoup observent l'évolution de leur température pour déterminer si elles sont enceintes ou non.
Selon la Dre Sherry Ross, OB-GYN et experte en santé des femmes du centre de santé Providence Saint John de Santa Monica, en Californie, une fois que vous êtes enceinte, votre TBC continuera à augmenter et à rester élevée jusqu'à la fin de votre premier trimestre, résultat des changements hormonaux associés à la grossesse. »Et même si le BBT est principalement utilisé pour savoir quand vous ovulez, Ross dit que ce n’est pas le plus fiable. "La TBC n'est pas le moyen le plus fiable de suivre votre ovulation car elle est affectée par des variables indépendantes telles que l'heure du jour, le stress émotionnel et physique, la maladie, le tabagisme, les troubles du sommeil, les médicaments, les voyages et la consommation d'alcool", explique-t-elle dans une interview par email.
Le docteur David Diaz, endocrinologue spécialiste de la reproduction et expert en fertilité au centre médical MemorialCare Orange Coast de Fountain Valley, en Californie, partage cet avis. «La température corporelle normale est de 97, 6 degrés Fahrenheit au cours des jours du cycle précédant l'ovulation (un à 12 jours), tandis que l'œstrogène est libéré par le follicule ovarien», explique Diaz. «Lorsque la poussée de LH provoque la libération de l'œuf, le follicule s'effondre et la production passe à la production de progestérone, principalement pour préparer l'utérus à recevoir l'embryon une semaine après l'ovulation. L'augmentation des taux sanguins de progestérone entraîne un décalage de la température corporelle centrale de 0, 5 à 1, 5 degrés Celsius. Cela peut être représenté sur un graphique pour démontrer qu'il y a eu une ovulation présumée. Ce niveau de progestérone reste élevé avec la température pendant environ 12 jours après l'ovulation."
À quelle hauteur est trop élevé, cependant? Y a-t-il un TBC qui pourrait être nocif pour vous ou le bébé pendant votre grossesse? Quand devriez-vous consulter un médecin? Ross déclare: «Je ne suis pas au courant que la TBC peut atteindre des niveaux dangereux pour le bébé, sauf si la température dépasse 100, 4 degrés Fahrenheit au cours du premier trimestre, en raison d'une infection. En général, si votre température corporelle est supérieure à 100, 4 causée par une infection virale ou bactérienne, il est important de prendre Tylenol pour abaisser la température afin que le bébé en croissance ne soit pas exposé à des anomalies structurelles."
Alors pouvez-vous commencer à suivre votre TBC avec un thermomètre ordinaire une fois que vous êtes enceinte, ou avez-vous toujours besoin d'utiliser le type spécial de TBC? Ross dit: «La TBC est un abaissement très subtil et léger de la température corporelle normale. Un thermomètre spécial est nécessaire et utilisé pour détecter ce changement de température corporelle observé immédiatement avant l'ovulation. Si vous n'essayiez pas de tomber enceinte, vous ne reconnaîtriez pas de changement dans votre température corporelle normale. "Donc, si vous souhaitez garder une trace de votre TBC pendant votre grossesse, vous feriez mieux de ne pas jeter votre thermomètre BCT avec lequel vous suiviez l'ovulation assez encore.
Oui, votre TBC peut rester élevé tout au long de votre grossesse, mais il devrait en baisser après votre premier trimestre. Et après le retour de vos règles, elles seront complètement rétablies. Tant qu'il ne fait pas plus de 100 degrés Fahrenheit, vous ne devez vous inquiéter de rien. Et qui sait, cela pourrait être un signe que votre suivi de fertilité a fonctionné et que vous êtes enceinte. Si oui, félicitations à vous.
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