Comment l'allaitement affecte-t-il vos règles?

Après avoir eu ma fille, j'ai demandé à chaque mère que je savais comment l'allaitement affectait vos règles. Je voulais savoir combien de temps il fallait pour l'obtenir, si leur flux était différent après la naissance et si d'autres produits menstruels, comme des crampes, semblaient pires qu'avant. Tout le monde avait une histoire différente à raconter, mais une chose semblait cohérente. Les mères qui ont choisi d'allaiter ont attendu plus longtemps le retour de leurs règles que celles qui ne l'ont pas fait. Il s'avère que l'allaitement peut affecter vos règles et que vos règles peuvent affecter l'allaitement.

L'allaitement est un choix personnel et chaque mère sait ce qu'il y a de mieux pour son bébé et pour elle-même. Je mentirais donc si je disais que penser à un cycle menstruel retardé ne me motivait pas à allaiter. La Leche League International rapporte que la plupart des femmes qui allaitent exclusivement ne vivent pas six mois après l'accouchement. La plupart des cycles menstruels reviennent une fois que le bébé commence à remplacer certains de ses repas par de la nourriture plutôt que de se nourrir exclusivement par le lait maternel. Ce délai s'appelle l'aménorrhée de l'allaitement et résulte de l'excès de prolactine, selon Web MD. En plus de produire du lait maternel, le magazine Parenting souligne que la prolactine peut également empêcher vos œufs de mûrir et empêcher la muqueuse utérine de nourrir ces œufs. Étant donné que votre cycle menstruel correspond à la perte de la muqueuse et de l'ovule non fertilisé, la prolactine peut retarder la totalité du cycle.

Donc, non seulement vous pouvez éviter l'allée du tampon, mais l'allaitement sonne comme un contrôle des naissances naturel, non? Eh bien, je ne lancerais pas ces préservatifs pour l'instant. Connu sous le nom de méthode de l'allaitement maternel et de l'aménorrhée ou MAMA, l'allaitement peut être utilisé comme moyen de contraception post-partum, mais, selon Planned Parenthood, il n'est efficace que pendant les six premiers mois suivant l'accouchement. Il existe également quelques autres stipulations si vous prévoyez d’utiliser efficacement la MAMA.

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1. Vous ne pouvez pas remplacer le lait maternel par des aliments

L’Australian Breastfeeding Association indique que votre bébé doit être exclusivement nourri au sein. Cela signifie que chaque fois que votre bébé mange, son repas n'est rien d'autre que du lait maternel. Pas de nourriture, pas de lait maternisé et pas d'autre lait.

2. Vous ne devriez pas encore avoir vécu une période

Si votre cycle est déjà revenu, cela signifie que vous ovulez. Selon Kelly Mom, même si vous n’avez eu que vos règles au cours de ces six premiers mois, l’allaitement n’est pas un moyen de contraception efficace.

3. Vous devez allaiter fréquemment

L’Association des professionnels de la santé reproductive recommande l’allaitement toutes les quatre heures le jour et toutes les six heures du soir. Pour que la prolactine supprime l'ovulation, elle doit produire du lait. En nourrissant fréquemment votre bébé, votre réserve reste en place et la prolactine continue d'être présente.

Planned Parenthood déclare également que, si elles sont suivies correctement, moins d'une femme sur 100 qui allaitent exclusivement au sein deviendra enceinte.

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Une fois votre flux rétabli, vous remarquerez peut-être un changement d'allaitement. Vos règles indiqueront généralement leur présence une fois que votre enfant tète moins et apprécie les aliments, mais vous pouvez continuer à allaiter pendant vos règles. La Leche League note que certains bébés peuvent devenir agités ou irrités pendant l'allaitement une fois que votre cycle est revenu, car il se peut que votre stock baisse légèrement. Mais au fur et à mesure que vous allaitez, votre réserve se régulera d'elle-même et produira suffisamment pour votre bébé. N'oubliez pas qu'une fois que vos règles sont revenues, utiliser l'allaitement comme moyen de contraception n'est plus efficace. Continuez à allaiter aussi longtemps que vous êtes à l'aise, mais assurez-vous de parler à votre médecin de vos options en matière de contrôle des naissances.