Pouvoir tirer le lait maternel peut être une chose étonnante. Cela peut vous libérer du temps dont vous avez besoin, du travail (en plus du travail à temps plein de la maternité) et vous assurer que votre bébé continue à profiter pleinement de votre lait maternel, même en votre absence. d'eux. Cependant, l’un des aspects les plus importants du pompage est de vous informer sur la façon de garder votre lait frais car, comme tout aliment, il est périssable. La recherche de la durée de conservation du lait maternel dans le réfrigérateur peut faire la différence entre l'or liquide frais et le lait gâté.
Selon la clinique Mayo, le lait maternel fraîchement exprimé peut rester à la température ambiante pendant quelques heures (jusqu'à six heures). À ce stade, cependant, il est essentiel de le transférer dans un réfrigérateur. Une fois réfrigéré, le lait maternel peut durer de trois à huit jours à des températures atteignant 39 degrés ou moins, selon Medela.
Assurez-vous de conserver votre lait loin de la porte, là où les températures sont les plus basses, et optez plutôt pour le conserver dans la partie la plus froide du réfrigérateur. De même, Medela a suggéré d'indiquer sur votre lait la date d'expression pour pouvoir utiliser le lait le plus ancien en premier ou le transférer au congélateur avant qu'il ne dépasse huit jours.
Si vous travaillez à constituer un stock de votre lait, il peut être préférable d’éviter complètement le réfrigérateur et de le placer directement dans le congélateur. Cependant, si vous envisagez de le nourrir à votre bébé dans la "fenêtre de fraîcheur", le conserver au réfrigérateur est à la fois pratique et le meilleur moyen de garantir que les vitamines et les nutriments restent aussi frais que possible.
Bien que pomper et stocker votre lait puissent sembler fastidieux et nécessiter beaucoup de travail supplémentaire, lorsque vous êtes en mesure de nourrir votre bébé, peu importe où vous en êtes, son énergie en vaut vraiment la peine.
