Bien que la dépression post-partum reçoive enfin l’attention dont elle a tant besoin, il existe un autre moyen de combiner la maternité et les troubles de l’humeur. Pour beaucoup de femmes, l'anxiété post-partum - plus communément appelée PPA - est un ajout indésirable à la nouvelle famille. Pour bien comprendre cette affection, il est utile de savoir en quoi consiste l’anxiété post-partum, combien de femmes sont touchées par l’APP et quand demander de l’aide.
Pour commencer, il est utile de comprendre les bases de l'anxiété post-partum. Bien sûr, la plupart des gens salueront l’arrivée d’un nouveau bébé avec une certaine inquiétude, mais PPA pousse ces craintes de routine à un niveau supérieur. Selon AnxietyBC, le PPA comprend un niveau d'anxiété qui ne cesse de s'accumuler et qui peut éventuellement entraver la capacité de la mère à prendre soin de son nouveau-né. Comme AnxietyBC l’a également noté, l’anxiété peut se manifester sous forme de symptômes physiques (troubles du sommeil, par exemple), de pensées raciales ou obsessionnelles, et / ou de traits de comportement (évitant par exemple certaines situations). Pour parler franchement: le PPA est nul.
De plus, le PPA affecte un nombre important de nouvelles mères. Le nombre exact peut varier en fonction des études consultées, mais il est élevé. Selon Postpartum Support International, environ 10% des femmes en post-partum seront angoissées. Dans le même ordre d'idées, une étude réalisée en 2013 en pédiatrie a révélé que 17% des mères présentaient des signes d'anxiété postnatale dans le cadre d'une étude contrôlée randomisée portant sur 1 122 participants. De plus, étant donné que beaucoup de femmes peuvent avoir honte de leur anxiété et éviter de demander de l'aide, le pourcentage réel de femmes qui subissent un AVP peut être encore plus élevé que ne le suggèrent ces chiffres. Il est difficile d'évaluer le nombre de nouvelles mères atteintes d'APP dans un silence total et dans le plus grand secret.
Parce que l'arrivée d'un nouveau-né va forcément changer la vie de quiconque, les signes et les symptômes de la PPA sont parfois négligés. Après tout, la plupart des personnes confrontées à la tâche de s'occuper d'un bébé peu ou pas endormi vont inévitablement s'effilocher. Mais encore une fois, PPA prend les peurs et les problèmes maternels attendus au niveau suivant. Selon Postpartum Progress, certains symptômes de l’APP incluent des pensées de course, des pensées dérangeantes, des inquiétudes intenses, un sentiment d’effroi, et la nécessité de vérifier en permanence. Pour rendre les choses plus confuses, le PPA peut apparaître dans des symptômes physiques tels que des maux de tête, des nausées, voire des attaques de panique, comme indiqué plus en détail dans Postpartum Progress.
En outre, vous pouvez également souffrir de dépression post-partum et d’anxiété post-partum en même temps, car la vie peut être extrêmement injuste. Pour cette raison, il est utile de connaître également les signes de la dépression post-partum. Vous pouvez éprouver certains, voire tous les symptômes de la PPD et de la PPA à la fois.
En fin de compte, le PPA est une terrible condition à laquelle toute nouvelle maman doit faire face, mais des ressources pour faire face à l'anxiété post-partum sont définitivement disponibles. Postpartum Support International constitue un bon point de départ car il vous permet de rechercher des ressources locales pour obtenir de l'aide sur les APP. Postpartum Progress propose également une liste fantastique de ressources de traitement pour les troubles de l'humeur post-partum, que vous habitiez en Alabama, en Nouvelle-Écosse ou en Suisse. (Sérieusement, c'est une liste très longue). Vous pouvez également travailler avec votre organisme d’assurance maladie pour trouver des ressources appropriées et abordables en matière de conseil et / ou de psychiatrie dans votre région. Enfin, en cas d'urgence, n'hésitez pas à contacter les services médicaux ou les services d'urgence locaux. Si votre anxiété atteint le point où vous craignez de vous faire mal à vous-même ou à votre bébé, contactez immédiatement quelqu'un.
Dans l’ensemble, l’anxiété post-partum est une condition cruelle. De plus, étant donné que l’APP peut toucher jusqu’à une mère sur dix, c’est beaucoup trop courant. Si l'un de ces signes d'APP vous semble familier, n'hésitez pas à demander de l'aide aujourd'hui.
